Kategoriarkiv: TRAVEL

SISTA DAGEN & SVAR PÅ LÄSARFRÅGA

Godmorgon finisar, idag är det sista hela dagen här i paradiset. Helt otroligt att vi redan har varit här i en vecka. Den här veckan har gått alldeles för fort, vi pratade ju innan om att åka iväg två veckor, men det blev en och nu ångrar jag mig faktiskt att vi inte valde två, då hade vi dock fått byta ställe tror jag, blir jute lite samma sak när man bor såhär. Klagar inte, men en vecka räcker. Så ska jag vara ärlig med att säga att jag verkligen saknar crossfiten. Hade vi varit här längre tid så hade vi garanterat skaffat ett form av gymkort någonstans. Trött på morgonpromenader och eget hittepå nu haha. Vi går in i en ny programmering nu i crossfiten när jag kommer hem vilket ska bli riktigt roligt, får vi se vad dessa 8 veckorna bjuder på. Igår käkade vi thaimat till lunch, haha och sedan blev det Cappuccino i Portals på kvällen, åt en fräsch sallad på grönkål, fetaost, valnötter med kyckling, räkor och hummus. Riktigt smarrigt. Och nu har vi som vanligt avnjutit en så god frukost. Rostad macka med smör och spansk skinka på. Yummie! 🙂

 

 

”Hej Therese! Kan inte du förklara lite om vad ”Delin” och ”Boost” är? Har förstått att det är som hälsohak men äger du och din sambo det ihop? Är det två olika företag osv? Jag är helt enkelt väldigt nyfiken på vad det är ni jobbar med och vem som ansvarar m.m. Älskar för övrigt din blogg. Kram”

Tack för din fina kommentar. Vi äger Boost ihop, det är ett hälsocafé som vi öppnade i Saluhallen i december förra året. Deli And Coffee är en salladsbar som funnits i Göteborg i ca 10 år och det är utan att överdriva den mest kända istan. De flesta vet nog vad Delin är för något och det är magiska sallader där. På Boost är det mer en hälsosam låda med fokus på protein, kolhydrater etc. Så två helt olika produkter som kompletterar varandra väldigt bra. Så det är således två olika företag och jag har inget med Delin att göra på pappret, bara att jag hjälper till med personal och lite så. På Boost är det jag som ansvarar för det mesta dock, och det är så roligt, det är liksom min grej och Jonas kan låta mig pyssla med det, vilket är positivt då han har sjukt mycket annat att göra. Så då är det ju allt man pysslar med, som ingår när man driver eget företag. 

Söndag, restaurangtips och träning!

Hej finisar, samma visa denna morgon, en fantastisk morgonpromenad följt av en fantastisk frukost på hotellet. Dagarna här ser ganska lika ut, och på något sätt så är det härligt, haha. Jag älskar ju rutiner som ni vet och sjukt nog så skapar man sig rutiner på semestern också. Vi vaknar runt 7.30 kör någon form av morgonaktivitet äter världens bästa frukost. Igår sprang jag 5 km, det var betydligt lättare än första dagen vi sprang, tror nog jag ska försöka få till en löprunda till innan vi åker hem på tisdag. På en utav bilderna ser ni mig i en bikini jag fick hem av Chiquelle precis innan vi åkte, perfekt timing! Så skön & lite åt det sportiga hållet vilket är nice. Vet inte hur många bikinis man har, men ändå vill man ha något nytt varje gång man åker utomlands. Komiskt! På den andra bilden ser ni mig & min bättre hälft inne i Palma i fredags. J har blivit så brun! Fuskis!

 

 

Vi har ätit två magiskt goda middagar. I fredags var vi inne i Palma och åt på Koa, sjukt gott, vi åt varsin köttbit med tillbehör till och efter det blev det veganglass på ett ställe i Santa Catalina som vi hittade förra året, trots att det är vegan icecream så är det typ den godaste glassen jag någonsin smakat, fantastisk! Vi bokade bord på en restaurang imorgon, sista kvällen, så då ska jag nog få med mig Jonas dit igen. Haha! Igår var vi i Puerto Portals och åt sushi på Tahini, ett måste på Mallis enligt mig. Vi tog in 3 olika sushi’s och delade på de. Yummie, sedan hade jag ju tänkt mig ett besök på Hägen Dazs, men det hade stängt. Osis! Vi har varit riktigt sugna på kvällarna, trots att vi äter världens största frukost och ligger still hela dagarna. Men tror också att det blir så när man inte är allt för hungrig på dagen då det är så varmt och sedan blir väldigt hungrig på kvällen.

 

Det bästa med mitt PT-jobb är att jag kan ta med mig det överallt, nu blir det uppföljning med mina grymma klienter. Många som avslutar sin period nu och några nya. Är så tacksam över att få vara med på deras resor & det är så fräckt att vissa väljer att påbörja just sin, mitt i semestern. Jo, för att det är nu det finns tid att lägga lite extra tid på sig själv och sitt välmående. Tänkvärt! Kram på er!

BREAKFAST FROM HEAVEN

Hej godbitar, frukosten här är bara helt magisk. Man vet inte alls vart man ska börja någonstans. Bara lyxen av att äta ett så gott surdegsbröd med hemmagjort smör och riktig spansk skinka på. Hur gott? Går att leva på! Haha! Intressant när frukosten är dagens höjdpunkt haha, perfekt för mig och J som båda gillar mat så mycket. Till det blir det självklart lite färsk frukt, yoghurt och annat smått och gott. Ikväll ska vi in till Palma, vi har bokat bord på en favorit Duke, som ni verkligen måste besöka om ni är här. Mitt bästa tips! 🙂

 

Innan frukost tog vi en 40 minuters morgonpromenad för att bli lite extra hungriga, och tror nog att det blir lite träning i eftermiddag också efter chill hela dagen på en solstol. Typ 20-30 minuter med lite egen kroppsvikt. Ska leta upp en trappa och köra några intervaller tänkte jag och en parkbänk och köra lite armhävningar och dips. Perfekt! Behövs inte så mycket mer än så. Brände mig lite igår så får nog vara lite i skuggan idag. Haha. Classy svennebanan att alltid bränna sig. Men så farligt här, för det blåser en del och är inte direkt varmt på det sättet vilket gör att man kan ligga i solen. Ha en grym dag finisar! Puss och kram

MALLIS, SEMESTERTRÄNING & MYS

Godmorgon på er. Vår första morgon här på Mallis och vi startade den med en löprunda. Blev nog ca 5 km, vi sprang utan mobil, tid, distans och allt vad det innebär, så harmoniskt att bara gå ut och springa och njuta. Det var tufft, men mer tufft för Jonas haha, jag kände mig faktiskt ganska pigg och fick agera hare hela vägen. Vi lyckades hamna på lite stigar med mycket upp och nerför så det sög lite i benen. Men en så underbar känsla efteråt, fick bli ett dopp i poolen på terassen på vårat rum och nu avnjuter vi en frukost med en underbar utsikt. Så så så fint på det här hotellet, magiskt på så många sätt. Här kan man verkligen vara och må bra och bara ta del av lugnet.

 

Efter att ha vilat i två dagar så körde jag faktiskt en liten högintensiv cirkel igår på eftermiddagen. Blev lite tabata-intervaller med airsquats, squatjumps, utfallssteg, utfallshopp, burpees, thrusters, armhävningar och mouintainclimbers. Ca 20 minuters träning men lika svettig som om jag hade hållit på i en timma. Älskar sådana effektiva korta workouts! Speciellt när man är på semester. Nu framöver så kommer det bli träning på morgonen, för att sedan bara njuta och slappa resten av dagen. Lovely! Kram på er <3

YSB

Ett av de mysigaste ställena jag varit på… Någonsin! Ystad Saltsjöbad, längtar faktiskt redan tillbaka dit, haha, det var så sjukt lugnt, mysigt och harmoniskt. Vill ni åka bort på en weekend men kanske inte åka utanför Sverige eller så så rekommenderar jag er verkligen att åka ner dit. Så mysiga rum, hemtrevliga och så genomtänkta likaså hela stället. Inget toppmodernt, utan mer genomtänkt, mysigt och självklart hur fräscht som helst. Vi åt en supergod middag när vi kom dit på fredagskvällen och tog även varsitt glas vin. Sov som stockar och startade lördagen med en helt fantastisk hotellfrukost. En utav de bästa jag har varit på faktiskt, åt massor med gott! Himmelska pannkakor bland annat, haha! Det är verkligen något som är viktigt för mig när jag sover borta eller när man är iväg, frukosten, det gör sååå mycket. Finns ju inget bättre än en god hotellfrukost? Någon som är med mig där? YUMMIE! Vi chillade sedan i spa’t i några timmar innan vi åkte hem mot Göteborg igen. Älsklingen var väldigt nöjd med sin födelsedagspresent, och jag fick en helt underbar spa vistelse på köpet. Kommer garanterat att åka tillbaka dit. Det ligger precis vid vattnet, så tänka sig hur underbart det är där mitt på sommaren!!!

LONDON – MINA TIPS!

Godmorgon, jag fick en kommentar om ett önskemål att dela med mig av lite Londontips. Kul att ni vill läsa annat än träning och kost här på bloggen tycker jag, haha! Nu var vi bara i London i två dagar vilket gjorde att det blev ganska så intensivt & man får därför bli picky med vad man vill göra och prioritera litegrann. Men vi hade två riktigt bra dagar over there! Jag fick en del tips av en av mina närmsta vänner innan vi åkte dit, så det var så tacksamt. Älskar tips! J har varit i London en del på senaste också dock, för min egen del har jag varit där 2 ggr, men det var riktigt längesen nu. Ett tips från oss är att använda dig av UBER, vi åkte UBER överallt. Så smidigt, de kom jättefort och så sjukt mycket billigare än Black cab. Vi gick ca 20.000 steg om dagen though, cardio när den är som bäst haha, men ska man åka ut till lite andra områden så får man faktiskt åka taxi. Haha! 

 

MAT
London har sjukt mycket bra mat & något för alla. Det märks att det är en storstad, men lika så här kan det vara lite knepigt att hitta de ställena man vill gå till, de ligger ju oftast inte på de stora gatorna. Men tyckte det var svårt här att bara välja ut de ställen för våra ”få måltider” vi hade där, hade gärna gått till fler ställen, men det får vi spara tills nästa gång! Denna gången besökte vi,
NAC, älskar du ”breakfast all day” och vill hänga på ett skönt, avslappnat & uppstyrt ställe så gå hit. Ligger i Mayfair, asnice ställe med så grym mat. Acaibowls, avokadomackor, pannkakor & den typen av käk, vi var SÅ jädra mätta när vi gick därifrån haha..
SEXY FISH, fick tipset av några vänner, riktigt nice restaurang, fransk inspirerad men med asian fusion. Här tar ni in lite mindre rätter & delar på. Maten var helt magisk måste jag säga, bland de godaste jag har ätit. Men det var svårt att få bord & dyrt, så då vet ni vad det är för typ av restaurang om ni vill gå dit. Men perfekt för en middag!
THE IVY CHELSEA GARDEN, här var vi & åt lunch, lika så här franskinspirerad restaurang men väldigt engelsk till menyn och känslan. Där satt fina tanter, businessfolk och vanliga locals, skön mix. Väldigt populärt ställe och vi hade inte bokat bord men lyckats få ett bord ändå, det var nog bara tur för det var sjukt mycket folk. Helt ok mat, men mest nice för upplevelsen!
WHOLE FOODS, vi köpte med oss mat härifrån när vi skulle åka hem, för att kunna äta på flygplatsen. Måste nämna detta underbara ställe! Här har de verkligen allt, du kan mixa ihop din egen låda med antingen varm eller kall mat, samt hitta allt annat nyttigt snacks du behöver. Perfekt om du är på språng i London och bara vill ha något litet. Kanske ett mellanmål, eller en lunch som du kan avnjuta i parken!

 

SHOPPING
Första dagen åkte vi ut till Westfield, ett gigantiskt köpcentrum med alla affärer du kan tänka dig i, så det är verkligen ett tips om du tycker om att gå under tak och inte vill missa någon butik. Här finns allt från Gucci till H&M, Nike u name it. Mycket folk & hög puls!
Annars finns alla butiker du önskar inne istan också, där ligger de ju lite utspritt runt gatorna, men bara du promenerar längs Regent Street, Oxford Street etc så hittar du nog det du är ute efter också, oavsett prisklass. Old Blond Street är en supermysig gata där alla märkesbutiker ligger, där suktar man ju efter allting (inte så nice för plånboken!) Men perfekt för dig som kanske är ute efter ett dyrare inköp, en ny väska eller så. Inne i stan finns också varuhus som exempelvis Selfridges, där allt i märkesväg också finns, det påminner lite om Åhlens/NK i stylen men med ett helt annat utbud.

 

TO DO’S
Jag älskar att inte ha allt för mycket planerat när jag åker iväg till en storstad, man har oftast några saker på TO’DO listan, men jag kan samtidigt tycka att det blir stressigt och att det tappar en liten del av charmen när man ska hålla på och flänga runt efter en lista. Är ni med mig Men för att nämna några så att promenera i Hyde Park, är det bra väder när du är i London tycker jag verkligen du ska ta en promenad här! Så himla mysigt! Gå på bio, det gjorde aldrig vi, men en av mina bästa vänner tipsade om det & har hört att det ska vara väldigt nice! Bara njuta av storstadspulsen, hänga! Nästan det bästa med storstad tycker jag! Har du inte bockat av alla sevärdheter så är det ju ett måste också såklart. Big Ben etc. Åk runt till olika områden av London, exempelvis Chelsea, Notting Hill är superfint.

//Translate yourself! <3

LONDON

Godmorgon, jag tog en dag off bloggen igår, men nu är jag tillbaka! Hade en riktigt mysig ledig dag hemma igår, vi åkte ju inte hit till London förrän sent igårkväll. Morgonpromenad, gymmet, lunch med Gabriella och sedan njöt jag av att vara ute i solen bara. Sånt sjukt härligt vårväder, så glad man blir av bara lite sol!! J’s två restauranger på Kungstorget i Göteborg ligger helt perfekt så vi satt ute och lapade sol samtidigt som vi catchade up ordentligt.

Mitt benpass igår gick jättebra! Blev övningar med fokus rumpa så som hipthrusters, kickbacks i maskin, gående utfall, reverse hyper etc. Jag älskar ju verkligen att köra ben just nu, då jag får sån sjukt bra kontakt på varje pass! Skönt att få till ett bra pass innan lite vila.

 

Vi var ju här väldigt sent igår så J ligger fortfarande och sover, hoppas han vaknar snart så vi kan gå ner & äta frukost. Jag är SÅÅÅ hungrig & hotellfrukost väntar, hur underbart? Annars så blir det stan idag & lite shopping hoppas jag såklart. 🙂 Ha en grym söndag!

//Good morning, I took a day off the blog yesterday, but now I’m back! Morning walk, gym, lunch with Gabriella and then I enjoyed being out in the sun only. Things like sick glorious spring weather, so happy to get rid of just some sun!! J’s two restaurants in Gothenburg is just perfect so we sat outside and catched up. My leg workout yesterday went great! Was exercises focusing on butt as hipthrusters, kickbacks in machine, walking lunges, reverse hyper, etc. I love the really running legs right now, when I get such a crazy good contact on every workout! Nice to get a good workout before some rest. We were here very late yesterday that J is still asleep, hoping he wakes up soon so we can go down and have breakfast. I’m sooo hungry & hotel breakfast waiting, how wonderful? Otherwise it becomes town today and a little shopping, I hope, of course. 🙂 Have a nice sunday!